ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים'             ½ כוס כוסמת כוס אפונה קפואה פלפל אדום פלפל צהוב בצל קצוץ בערך 20 זיתי קלמטה 3-4 שיני שום קצוצות מלח פלפל   מכינים את הכוסמת – מרתיחים מים, ברתיחה מוסיפים ½ כפית מלח … המשך לקרוא כוסמת ואפונה עם פלפלים קלויים זיתי קלמטה ושום